3 dni

no tak od jutra zaczynam omke bede wbijac co 3 dni a nie co 5 a ten boldek to nie wiem czy lepszy od nandrolonu boldka musze miec przynajmniej 20 amp

moja rada: gripex, aspiryna, cetebe, citrosept..wszystko w duuzych dawkach. 3 dni bez treningu, a jak nie przejdzie odstawiaj antka. pozdro ps.150mg ed antka na pierwszy cykl z tym srodkiem jest conajmniej niepowazne z twojej strony...

3 dni po ostatnim hcg ? dzieki Aleks!!

Tak 3 dni po ostatniej iniekcji z HCG :-))

Jak gniadusek, daj sobie na luz, na zawody się nie szykujesz, w 3 dni formy nie zrobisz a ni jej nie stracisz

No mam 3 dni treningu w ciągu tygodnia i chyba wypisałem wszystkie elementy ciała, które będzie można cwiczyć. Co według Ciebie powinienem zrobić? Nogi mam we środę, myślę, że jeden dzień wystarczy. Mam zacząć robić fbw czy coś poprawić w swoim planie?

Wiek: 21 Waga: 68 Cel: masa Staż: 2 miechy Poprzedni: brak Przeciwskazania: brak Poczytałem troche na temat FBW i chciałbym tego spróbować, ułożyłem coś mam nadzieję odpowiadającego FBW, proszę o poprawę sugestie, wszystko co pomoże mi uzyskać zamierzony cel :-] z góry senkju ;-> Dodam ze to plan na dwa tygodnie następnie zwiększam ciężar co [...]

hmmmm no trudno niech będzie 3 dni najwyżej gimnastykę gdzieś wstawię żeby się nie nudzić

i co mozesz podac te wymiary bo juz 3 dni minely

3 dni temu zapodalem identyczny temat i wkeilem identyczne foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128841&x , u mnie teraz duzo osob to bierze wiec za jakiś czas dam znać jak dziala, w hurcie za 60 zybla a co do deki to u mnie stoi za 105 w hurcie i tak jak mowicie ma 200mg stezenie

zauważ że chłopak ćwiczy codziennie jakieś sztuki walki więc 2-3 dni na siłowni jest wysatrczające

[...] dobre tylko kolano mi posżło ale juz wyleczyłem i nie boli. Odradzam winko solo bo stawy nie wytrzymaja. Lecialem dawke 40mg ed przez 7 tyg. Dorzuc do winka propka i ładnie bedzie suche i zbite miesnie ;) 1-8 prop 100mg e2d 2-9 winko 30-40mg ed Odblokowanie: clomid 24 tabs. Pierwsze 3 dni po 100mg i do końca po 50mg. Pisz jak masz jeszcze [...]

[...] nie czepiałbym się bo możesz nim trenować. Nie napisałeś nic o objętości treningowej czyli ile wykonujesz serii i powtórzeń na poszczególne partie. Fbw można i 4 razy w tygodniu trenować, ale po pierwsze musi być objętość i intensywność odpowiednio dopasowana, a poza tym trenujesz te same partie dzień po dniu. Taki plan bym stosował w przypadku [...]

To zależy co kto uważa za początkującego. Jeśli ktoś zaczyna swoją przygodę z siłownią to trening fbw oparty na podstawowych ćwiczeniach jest odpowiedni. Wystarczające są 3 dni treningowe. Kilka podstawowych ćwiczeń siłowych i nauka techniki ich wykonania i dokładanie ciężaru to zadanie początkującego. Oczywiście poza tym doskonalenie miski. Jak [...]

Krzykacz - czyli bite co 3 dni, a clom po ostatnim strzale hcg? Lodzianin - wypełniałem ale coś nie poszło..., także przepraszam. Pierwszy cykl ;) Zmieniony przez - artos_sfd w dniu 2016-07-07 16:47:30

3 dni albo 4 po dwa tabsy i do konca po jednej tabletce 1 Tabletka = 50mg

[...] Wiec postanowilem nieco zmodyfikowac trening: Sobota:klatka+plecy poniedzialek:nogi+brzuch wtorek:bic+tric czwartek:braki+kaptur. A czemu tak? Mysle,ze lepiej zrobic trica 3 dni po klacie niz 2 przed,pozatym partiami,po ktorych mam najwieksze zakwasy to nogi(uda) i bicepsy(a to za sprawa pewnego ciekawego treningu).I jesli robil by bica w [...]

no wiem ze tak jest jerst to na 100% podrubka bo juz jade na nim 10 tygodni po 400mg i costam dziala ale ytyle co nic a co do susty to tez 10 tygodni juz jade na tej suscie ale tej w wiekszych ampo i poszla tylko sila hjak na propku a od niedawna zaczolem brac ta suste co ma mniejsze amp i nie wiem jescze co i jak bo boiore to dopiero tydzoien [...]

Ja odnośnie tego, że działanie ZMA to mit- po prostu się nie zgodzę. Niestety piję bardzo dużo kawy, co wpływa na to, że jeśli przez 2-3 dni nie wezmę zma-przez ilość skurczy mięśni nie mogę robić treningu. Do tego cynk jest dobry na cere. I podobno ma wpływ na produkcję testosteronu, (czego sam nijak nie mogę udowodnić ) więc raczej nie powinno [...]

acha 3 dni w tygodniu